bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Hatta, doktorunuzun izinıyla egzersiz ve germe hareketlerini terapi tasarınıza ilave etmek de faydalı kabil. Katkısızlıklı beslenme ve su tüketimi bile balkının hafiflemesine yardımcı olabilir.şayet alt bacak krampları yaşıyorsanız, o dönem har bir seçenektir. Isıtma pedinden veya ayrıksı bir kaynaktan mevrut sıcaklık, kasl